Frutas y verduras de temporada: NOVIEMBRE

¡LAS FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA SON LO MEJOR!

Y no sólo por ser más económicas, sino que además son alimentos de mejor calidad de nutrientes y mayor sabor.

Las frutas y verduras de Noviembre son especiales para proteger a nuestro organismo frente a los cambios de clima, favoreciendo el funcionamiento del sistema inmunológico. Son alimentos ricos en vitamina A, vitamina C y ácido fólico.

FRUTAS	VERDURAS
fresa	acelgas
guayaba	calabaza
limón	col
mandarina	ejote
naranja	espinaca
pera	tomate
plátano	zanahoria
toronja

Ya sabes, la próxima vez que vayas al super/mercado... agrégalas a tu carrito.